Conheça a tecnologia que nos protege das distrações

Tenho como “mau vicio” não utilizar as redes sociais especialmente durante a hora de trabalho. Considero que o Facebook e outras ferramentas online são distrações que consomem pequenas fatias diárias da nossa vida e que isso não me parecem saudáveis. Mas para quem tem por hábito usar esse tipo de ferramentas será que existe uma